Grupos de atletas
Los atletas ya pueden reunirse en grupos sin entrenador: una peña de corredores, una sección del club, amigos que preparan una carrera. Los grupos están abiertos a todos — Comunidad → Grupos.
Crear un grupo y unirse
- Puede crear un grupo el atleta con un reloj conectado: Garmin, Polar, Suunto, COROS, Wahoo o Apple Watch. Así se evita el spam; para unirse a grupos ajenos no hace falta reloj.
- Unirse y el primer grupo que crea son gratis; el segundo cuesta 200 ₽, el tercero y los siguientes 500 ₽ por una vez. El nombre y la descripción se revisan antes de publicarse, normalmente en menos de un minuto, y el cobro se hace solo después de la revisión.
- La descripción del grupo es texto con formato: negrita, cursiva, listas. No se admiten contactos ni direcciones.
- Tres formas de entrar: Entrada libre, Con solicitud —el fundador o los moderadores aprueban a cada persona— y Solo por invitación. Se puede invitar por email o con un enlace de un solo uso válido 14 días. El fundador fija el límite de participantes.
- Un grupo nuevo es privado: no aparece en la lista y se entra por invitación o enlace directo. Un grupo público aparece en el catálogo de grupos y se ve sin iniciar sesión, con el volumen semanal y el ritmo medio de cada participante en 4 semanas y el número de hombres y mujeres. Un participante con perfil cerrado aparece como «Participante», sin nombre ni avatar. Cuando un grupo pasa a ser público, todos los participantes reciben un aviso.
- Roles: fundador, moderadores y participantes. El fundador puede traspasar el grupo en Ajustes; si el fundador elimina su cuenta, el grupo pasa al moderador nombrado primero o, si no hay, al participante que entró primero. Un grupo se puede archivar y recuperar.
Tablón de anuncios y chats
- La pestaña Resumen es el tablón de anuncios del fundador y los moderadores, con formato y enlaces. Los participantes se enteran de un anuncio nuevo en su bandeja de entrada.
- La pestaña Chats tiene General y temas. Mensajes con formato e imágenes, respuesta con cita, hasta tres mensajes fijados por tema (fundador y moderadores), mensajes de voz de hasta 3 minutos con transcripción y reacciones con emojis. Una captura pegada se reduce sola.
- Los mensajes sin leer aparecen como contador verde en Comunidad → Grupos, en Mis grupos y en la sección Grupos de la lista de chats. La insignia roja de Chat sigue siendo solo del entrenador. El atleta sin entrenador ve sus grupos en la lista de chats.
- Quien entra nuevo ve el historial del chat, pero los no leídos cuentan desde que se unió.
Actividad del grupo
- La pestaña Actividad muestra los entrenamientos de los participantes que los comparten con el grupo. Se elige al unirse y se desactiva con «Ocultar mis entrenamientos»; un entrenamiento concreto se puede ocultar de los grupos.
- Un entrenamiento abierto desde la actividad del grupo se muestra en modo grupo: solo para participantes, sin «me gusta», comentarios, plan ni informe al entrenador.
- En el Feed general, junto a los filtros Todos / Míos / Siguiendo, hay botones de sus grupos.
Eventos del grupo
- La pestaña Eventos: el fundador y los moderadores publican eventos gratuitos solo para los participantes del grupo o para todos. El texto se revisa antes de publicarse. Cuando se aprueba un evento solo para el grupo, los participantes reciben un aviso.
Página «Para grupos»
- Nueva página «Para grupos» en tres idiomas, con fotos y el vídeo «El grupo en marcha». Los grupos aparecen ahora en la página de precios, en la portada y en el pie del sitio.
Planes y estructura de entrenamientos
- La estructura del entrenamiento se ve directamente en el editor de la semana: la descripción y los pasos se editan ahí mismo, sin salir de la semana. Las ventanas de descripción y de estructura tienen el mismo tamaño, así que el cambio entre ellas no salta.
- En la ventana de estructura se puede editar la descripción y abrir el formulario del plan; una imagen sin texto se queda en el plan.
- Un entrenamiento con estructura se puede publicar sin descripción de texto, y la vista del plan muestra el esquema de la estructura. Una descripción vacía ya no convierte el entrenamiento en borrador al guardar la semana.
- La paleta de la estructura tiene un bloque de recuperación (1:30). En las plantillas, la recuperación ahora es de 1:30 a intensidad suave y, en bici, al 50–60 % del FTP.
- En los campos de tiempo se puede corregir una cifra sin volver a escribir todo el campo. La hora de levantarse y de acostarse se introduce como hora del reloj, y la CSS como ritmo.
- En el calendario del atleta, el entrenador ve si hay un plan publicado para el resto de la semana: para cada día, solo para algunos o para ninguno.
- Al reloj se envía la estructura creada por el modelo cuando sus kilómetros coinciden con el cálculo. El análisis del texto ya no añade un par de fartlek de más que ya está dentro de un bloque largo.
- El constructor de la semana ya no copia un entrenamiento cortado, y la revisión de la semana ya no invierte un ritmo correcto de lento a rápido.
Entrenador IA PaceTrack Bot
- Las respuestas en el chat se basan en los dos últimos días de entrenamiento —el plan con su texto completo y el entrenamiento real con su análisis—, no en la memoria del chat.
- Antes de una carrera hay dos resúmenes: la preparación, 4–7 días antes, y el plan de carrera, 2 días antes, según la forma actual y el tiempo.
- Para supervisores: una página Problemas con las tareas que el entrenador IA no pudo completar y la forma de corregirlas; una semana que no pasa la revisión de reglas se convierte en una decisión del supervisor; los avisos a supervisores también llegan por email, y cada canal se desactiva por separado.
Feed y entrenamientos
- Las tarjetas del feed muestran barras por kilómetro en lugar de un gráfico.
- Si en los totales de un entrenamiento falta el desnivel, se completa a partir de las vueltas.
Guías
- Guía del entrenador: reescrita la sección 1 sobre lo que hace PaceTrack hoy; las nuevas ventanas de plan y estructura y el editor de la semana se describen de nuevo con capturas actualizadas.
- Guía del atleta: cómo valorar un entrenamiento y cómo registrar un entrenamiento sin grabación del reloj.
Fiabilidad y correcciones
- WHOOP: si el token de renovación deja de funcionar, la integración se considera desconectada. La renovación de tokens de WHOOP y la sincronización de Garmin se han movido fuera de los minutos de más carga.
- La analítica ya no falla cuando el volumen planificado de una semana se redondea a cero.
- El bloque Requieren atención se muestra también mientras carga.
- El enlace al canal de Telegram está ahora en el pie del sitio.
