Бег – Короткие отрезки 200 м в темпе гонки
Сегодня, 19.08.2026 12:24 (19:24 местного) · Степаньково · ☀️ 16°
Дистанция
2.73 км
Темп
10:31 /км
Время
28:42
Пульс
120
Набор высоты
18 м
1
Дмитрий
Бегает с 2026 г.
4 подписчиков · 2 подписок
38
тренировок
152
км всего
25
часов
Статистика
Плавание
—
Велосипед
—
Бег
—
Другое
—
Личные рекорды · Бег
1 км
7:11
09.04.2026
5 км
—
нет данных
10 км
—
нет данных
Полумарафон
—
нет данных
Марафон
—
нет данных
Рекорды
63.69 км
Самая длинная пробежка · 03.04.2026
Последние тренировки
Бег
Сегодня, 19.08.2026 12:10 (19:10 местного) · Степаньково · ☀️ 16°
Дистанция
1.13 км
Темп
9:20 /км
Время
10:31
Пульс
126
Набор высоты
7 м
1
Бег – Лёгкий бег 2 км
Вчера, 18.08.2026 15:06 (22:06 местного) · Степаньково · ☀️ 17°
Дистанция
3.14 км
Темп
9:17 /км
Время
29:06
Пульс
136
Набор высоты
25 м
Бег – Длительный бег 5 км
Суббота, 15.08.2026 12:49 (19:49 местного) · Шаховская · ☀️ 14°
Дистанция
6.06 км
Темп
8:59 /км
Время
54:28
Пульс
149
Набор высоты
41 м
2
Бег – Лёгкий бег 2 км
Пятница, 14.08.2026 15:23 (22:23 местного) · Степаньково · ☀️ 14°
Дистанция
3.01 км
Темп
9:47 /км
Время
29:29
Пульс
133
Набор высоты
24 м
2
Бег – Темповик 3 км в целевом темпе 7:30/км
12.08.2026 14:43
Дистанция
5.01 км
Темп
9:01 /км
Время
45:12
Пульс
144
2
Бег – Лёгкий бег 2 км
10.08.2026 23:25
Дистанция
3.01 км
Темп
9:59 /км
Время
30:04
Пульс
135
1
Бег – Длительный бег 6 км
08.08.2026 06:56 (13:56 местного) · Шаховская · ☀️ 23°
Дистанция
6.02 км
Темп
9:02 /км
Время
54:22
Пульс
155
Набор высоты
47 м
1
Бег – Интервалы 4x400 м
05.08.2026 23:28
Дистанция
5.02 км
Темп
9:31 /км
Время
47:47
Пульс
132
1
Бег – Лёгкий бег 4,5 км
04.08.2026 23:16
Дистанция
4.52 км
Темп
9:17 /км
Время
41:57
Пульс
143
1
Бег – Длительный шагобег 5 км
02.08.2026 15:11
Дистанция
5.01 км
Темп
9:39 /км
Время
48:22
Пульс
141
1
Плавание
01.08.2026 12:06 (19:06 местного) · Шаховская · ☀️ 22°
Дистанция
0.11 км
Темп
75:58 /км
Время
7:59
Пульс
130
1
Бег – Развивающий шагобег 4 км
01.08.2026 02:03 (09:03 местного) · Степаньково · ☀️ 19°
Дистанция
4 км
Темп
9:29 /км
Время
37:56
Пульс
140
Набор высоты
29 м
1
Бег – Лёгкий шагобег 4 км
28.07.2026 14:34
Дистанция
4.02 км
Темп
9:17 /км
Время
37:20
Пульс
132
1
Бег – Длительный шагобег 0,5+1*(800/200)+3,5+0,5=5,5 км
25.07.2026 04:30 (11:30 местного) · Степаньково · ☀️ 16°
Дистанция
6 км
Темп
9:12 /км
Время
55:13
Пульс
149
Набор высоты
40 м
1
Бег – Непрерывный бег 3 км
22.07.2026 22:27
Дистанция
5.01 км
Темп
9:07 /км
Время
45:42
Пульс
147
Бег – Лёгкий шагобег 0,5+4*(800/200)+0,5=5 км
20.07.2026 22:27
Дистанция
5.02 км
Темп
9:24 /км
Время
47:14
Пульс
134
Бег – Длительная 5.5 км шагобегом
19.07.2026 02:09 (09:09 местного) · Шаховская · ☀️ 19°
Дистанция
5.53 км
Темп
9:19 /км
Время
51:35
Пульс
147
Набор высоты
42 м
1
Бег – Шагобег 2*(900/100[о]) + 300[о] + 1200
16.07.2026 23:00
Дистанция
5.02 км
Темп
9:28 /км
Время
47:32
Пульс
139
1
Бег – Шагобег 900/100 + бег 1000
14.07.2026 23:08
Дистанция
3.56 км
Темп
9:41 /км
Время
34:29
Пульс
125
1