Private coach
Арсений
Москва · Running · Cycling · Triathlon · Swimming · Online and in person
Applying needs an account: we will bring you back to this page right after you sign in.
Machine translation
Hello! My name is Arseniy. I am a Master of Sport, a current member of the Russian national team, and a triathlon coach. I have many years of experience competing at national and international events.
I prepare amateur triathletes for the following distances:
SPRINT — OLYMPIC — HALF-IRONMAN (113 km) — IRONMAN (226 km).
The work includes:
— assessment of your current fitness;
— goal setting and development of an individual plan;
— planning swim, bike, and run training around your schedule;
— progress monitoring and training load adjustments;
— gear and nutrition recommendations.
I suggest starting with a free review of your current training.
Reply to this message with your main race for this season (or the distance you dream of), and I will tell you exactly where to start training this week. I look forward to your reply!
Show original
Здравствуйте! Меня зовут Арсений. Я мастер спорта, действующий член сборной России, тренер по триатлону . Имею многолетний опыт выступлений на всероссийских и международных соревнованиях.
Занимаюсь подготовкой триатлетов-любителей к дистанциям:
SPRINT — OLYMPIC — HALF-IRONMAN (113 км) — IRONMAN (226 км).
В работу входит:
— оценка текущей спортивной формы;
— постановка целей и разработка индивидуального плана;
— планирование тренировок по плаванию, велосипеду и бегу с учётом вашего расписания;
— мониторинг прогресса и корректировка нагрузки;
— рекомендации по экипировке и питанию.
Предлагаю начать с бесплатного разбора вашей текущей подготовки.
Напишите мне в ответном сообщении ваш главный старт на этот сезон (или дистанцию, о которой мечтаете), и я расскажу, с чего именно вам стоит начать тренировки уже на этой неделе. Жду вашего ответа!