Назад
© OpenStreetMap contributors
Дистанция
23.4 км
Время
01:55:52
Темп
4:57 /км
ЧСС
136 ♥
Набор высоты
34 м
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.00 км | 00:04:57 | 4:57 /км | 125 | 0/2 м |
| 2 | 1.00 км | 00:04:58 | 4:58 /км | 132 | 6/4 м |
| 3 | 1.00 км | 00:05:00 | 5:00 /км | 132 | 0/5 м |
| 4 | 1.00 км | 00:04:55 | 4:55 /км | 133 | 1/3 м |
| 5 | 1.00 км | 00:04:59 | 4:59 /км | 135 | 6/7 м |
| 6 | 1.00 км | 00:04:54 | 4:54 /км | 135 | 0/3 м |
| 7 | 1.00 км | 00:04:59 | 4:59 /км | 134 | 0/1 м |
| 8 | 1.00 км | 00:04:47 | 4:47 /км | 137 | 0/1 м |
| 9 | 1.00 км | 00:04:51 | 4:51 /км | 137 | 0/3 м |
| 10 | 1.00 км | 00:04:54 | 4:54 /км | 137 | 0/2 м |
| 11 | 1.00 км | 00:05:00 | 5:00 /км | 133 | 0/1 м |
| 12 | 1.00 км | 00:04:56 | 4:56 /км | 134 | 0/0 м |
| 13 | 1.00 км | 00:04:28 | 4:28 /км | 141 | 0/2 м |
| 14 | 1.00 км | 00:05:04 | 5:03 /км | 139 | 0/3 м |
| 15 | 1.00 км | 00:04:41 | 4:41 /км | 142 | 0/0 м |
| 16 | 1.00 км | 00:04:52 | 4:52 /км | 142 | 0/2 м |
| 17 | 1.00 км | 00:04:46 | 4:46 /км | 143 | 0/1 м |
| 18 | 1.00 км | 00:05:16 | 5:16 /км | 136 | 0/0 м |
| 19 | 1.00 км | 00:05:11 | 5:11 /км | 135 | 3/3 м |
| 20 | 1.00 км | 00:05:09 | 5:09 /км | 135 | 2/1 м |
| 21 | 1.00 км | 00:05:10 | 5:10 /км | 135 | 3/2 м |
| 22 | 1.00 км | 00:05:07 | 5:07 /км | 138 | 5/3 м |
| 23 | 1.00 км | 00:04:59 | 4:59 /км | 136 | 6/1 м |
| 24 | 387 м | 00:01:59 | 5:08 /км | 141 | 2/0 м |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать