Назад
© OpenStreetMap contributors
Дистанция
11.7 км
Время
01:08:25
Темп
5:50 /км
ЧСС
131 ♥
Набор высоты
17 м
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.00 км | 00:05:45 | 5:45 /км | 127 | 6/4 м |
| 2 | 1.00 км | 00:05:55 | 5:55 /км | 128 | 1/1 м |
| 3 | 1.00 км | 00:05:55 | 5:55 /км | 129 | 0/1 м |
| 4 | 1.00 км | 00:05:52 | 5:51 /км | 128 | 0/1 м |
| 5 | 1.00 км | 00:05:49 | 5:49 /км | 128 | 0/2 м |
| 6 | 1.00 км | 00:05:49 | 5:49 /км | 127 | 0/1 м |
| 7 | 1.00 км | 00:05:51 | 5:51 /км | 127 | 1/0 м |
| 8 | 1.00 км | 00:05:53 | 5:52 /км | 127 | 0/0 м |
| 9 | 432 м | 00:02:28 | 5:42 /км | 128 | 2/1 м |
| 10 | 105 м | 00:00:23 | 3:34 /км | 121 | 0/0 м |
| 11 | 122 м | 00:00:53 | 7:16 /км | 141 | 0/0 м |
| 12 | 99 м | 00:00:22 | 3:43 /км | 147 | 0/0 м |
| 13 | 126 м | 00:00:52 | 6:50 /км | 148 | 1/0 м |
| 14 | 98 м | 00:00:22 | 3:42 /км | 151 | 0/1 м |
| 15 | 126 м | 00:00:53 | 7:01 /км | 150 | 1/0 м |
| 16 | 95 м | 00:00:21 | 3:41 /км | 152 | 0/1 м |
| 17 | 133 м | 00:00:55 | 6:52 /км | 151 | 1/0 м |
| 18 | 99 м | 00:00:21 | 3:33 /км | 151 | 0/0 м |
| 19 | 125 м | 00:00:54 | 7:12 /км | 153 | 0/0 м |
| 20 | 99 м | 00:00:21 | 3:28 /км | 153 | 0/0 м |
| 21 | 126 м | 00:00:54 | 7:08 /км | 156 | 0/0 м |
| 22 | 96 м | 00:00:20 | 3:31 /км | 154 | 0/0 м |
| 23 | 131 м | 00:00:54 | 6:51 /км | 159 | 0/0 м |
| 24 | 97 м | 00:00:20 | 3:31 /км | 157 | 0/0 м |
| 25 | 1.00 км | 00:06:17 | 6:17 /км | 135 | 1/0 м |
| 26 | 635 м | 00:03:48 | 5:59 /км | 128 | 2/2 м |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать