Велосипед

Usachev Kirill

Велосипед

19.10.2026 01:14 (08:14 местного) · Велосипед · Ливадийский поселковый совет · ☀️ 12°

Garmin

Дистанция

20.4 км

Время

01:34:27

Скорость

12.9 км/ч

Мощность

140 Вт

ЧСС

119 ♥

Набор высоты

968 м

Задание · 01:30:00показать

Равномерно , поставить трассу с набором 600-700 м каденс комфортный пульс до середины 2 зоны

Отчёт атлета · Нагрузка 6/10 · Самочувствие 3/10показать

Нагрузка: 6/10Самочувствие: 3/10

Почему-то зашло тяжелее обычного. Видимо вчера пересидел в сауне.

Тренд мощности и пульса

№	Км	Время	Скорость	Мощность	ЧСС	Высота
1	20.36 км	01:34:27	12.9 км/ч	140 Вт	119	968/7 м