Назад
© OpenStreetMap contributors
Дистанция
13.2 км
Время
01:02:01
Темп
4:43 /км
ЧСС
137 ♥
Набор высоты
18 м
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3.00 км | 00:15:37 | 5:12 /км | 123 | 13/5 м |
| 2 | 600 м | 00:02:41 | 4:29 /км | 137 | 0/0 м |
| 3 | 400 м | 00:01:38 | 4:05 /км | 143 | 0/1 м |
| 4 | 600 м | 00:02:41 | 4:29 /км | 144 | 0/1 м |
| 5 | 400 м | 00:01:38 | 4:04 /км | 147 | 0/0 м |
| 6 | 600 м | 00:02:41 | 4:28 /км | 145 | 0/0 м |
| 7 | 400 м | 00:01:36 | 3:59 /км | 150 | 0/0 м |
| 8 | 600 м | 00:02:42 | 4:30 /км | 147 | 0/1 м |
| 9 | 400 м | 00:01:36 | 4:01 /км | 150 | 0/0 м |
| 10 | 600 м | 00:02:42 | 4:30 /км | 148 | 0/0 м |
| 11 | 400 м | 00:01:36 | 3:59 /км | 151 | 0/0 м |
| 12 | 600 м | 00:02:42 | 4:30 /км | 147 | 0/1 м |
| 13 | 400 м | 00:01:37 | 4:03 /км | 150 | 0/0 м |
| 14 | 600 м | 00:02:42 | 4:30 /км | 148 | 0/0 м |
| 15 | 400 м | 00:01:37 | 4:03 /км | 150 | 0/0 м |
| 16 | 600 м | 00:02:42 | 4:31 /км | 148 | 0/0 м |
| 17 | 400 м | 00:01:36 | 3:59 /км | 150 | 0/0 м |
| 18 | 2.00 км | 00:11:05 | 5:33 /км | 128 | 5/8 м |
| 19 | 166 м | 00:00:52 | 5:13 /км | 124 | 0/4 м |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать