Якушин Владимир — Бег · PaceTrack
PaceTrack
Регистрация

Бег

Якушин Владимир

Бег

30.09.2026 23:03 (01.10 06:03 местного) · Бег · Москва · ☀️ 7°

Скачать PNG

Дистанция

7.5 км

Время

00:48:39

Темп

6:27 /км

ЧСС

130 ♥

Набор высоты

62 м

Тренд темпа и пульса

Отрезки

№ Км Время Темп ЧСС Высота
1 1.00 км 00:06:43 6:43 /км 122 11/2 м
2 1.00 км 00:06:33 6:33 /км 127 3/2 м
3 1.00 км 00:06:21 6:21 /км 126 0/12 м
4 100 м 00:00:30 4:55 /км 128 0/1 м
5 100 м 00:00:41 6:49 /км 135 3/0 м
6 100 м 00:00:31 5:08 /км 139 1/0 м
7 100 м 00:00:50 8:23 /км 135 0/0 м
8 100 м 00:00:32 5:22 /км 133 0/0 м
9 100 м 00:00:43 7:09 /км 130 1/0 м
10 100 м 00:00:45 7:31 /км 124 2/0 м
11 80 м 00:00:30 6:17 /км 133 2/0 м
12 80 м 00:00:35 7:11 /км 133 0/3 м
13 80 м 00:00:23 4:48 /км 138 1/0 м
14 80 м 00:00:36 7:31 /км 138 2/1 м
15 80 м 00:00:25 5:09 /км 138 0/1 м
16 80 м 00:00:39 8:07 /км 139 2/1 м
17 80 м 00:00:25 5:10 /км 141 3/1 м
18 80 м 00:00:36 7:27 /км 138 0/2 м
19 80 м 00:00:26 5:21 /км 136 0/0 м
20 80 м 00:00:35 7:19 /км 141 3/2 м
21 80 м 00:00:28 5:45 /км 140 2/0 м
22 80 м 00:00:36 7:25 /км 140 0/1 м
23 80 м 00:00:26 5:30 /км 137 2/1 м
24 80 м 00:00:33 6:52 /км 139 1/1 м
25 80 м 00:00:27 5:36 /км 137 2/1 м
26 80 м 00:00:40 8:24 /км 136 0/1 м
27 80 м 00:00:28 5:47 /км 122 1/0 м
28 80 м 00:00:32 6:43 /км 129 1/1 м
29 80 м 00:00:26 5:26 /км 135 3/1 м
30 80 м 00:00:36 7:34 /км 138 0/1 м
31 80 м 00:00:30 6:10 /км 139 4/1 м
32 80 м 00:00:35 7:16 /км 134 0/2 м
33 80 м 00:00:25 5:07 /км 135 2/1 м
34 1.00 км 00:06:37 6:37 /км 133 6/0 м
35 1.00 км 00:05:59 5:59 /км 130 2/11 м
36 8 м 00:00:03 6:46 /км 131 0/0 м

Комментарии

Пока нет комментариев. Будьте первым.

PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.

Хотите такой же план тренировок?

PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.

Попробовать