Aleksei Rabochii — Бег · PaceTrack
PaceTrack
Регистрация

Бег

Aleksei Rabochii

Бег

02.10.2026 12:19 (18:19 местного) · Бег · Амстердам · ☀️ 15°

Скачать PNG

Дистанция

12.6 км

Время

01:06:24

Темп

5:16 /км

ЧСС

135 ♥

Набор высоты

20 м

Тренд темпа и пульса

Отрезки

№ Км Время Темп ЧСС Высота
1 1.00 км 00:05:19 5:19 /км 124 3/2 м
2 1.00 км 00:05:10 5:10 /км 129 1/1 м
3 1.00 км 00:05:07 5:07 /км 127 0/1 м
4 1.00 км 00:05:06 5:06 /км 130 0/0 м
5 1.00 км 00:05:05 5:05 /км 129 0/1 м
6 1.00 км 00:05:14 5:14 /км 131 1/0 м
7 1.00 км 00:05:08 5:08 /км 131 0/0 м
8 1.00 км 00:05:07 5:07 /км 132 1/0 м
9 7 м 00:00:03 6:40 /км 118 0/0 м
10 102 м 00:00:19 3:10 /км 120 0/0 м
11 121 м 00:00:51 7:03 /км 141 0/0 м
12 98 м 00:00:20 3:25 /км 146 0/0 м
13 128 м 00:00:50 6:28 /км 147 1/0 м
14 96 м 00:00:19 3:14 /км 150 0/0 м
15 130 м 00:00:55 7:04 /км 151 0/0 м
16 99 м 00:00:18 3:01 /км 150 0/0 м
17 130 м 00:00:52 6:41 /км 155 1/0 м
18 99 м 00:00:19 3:12 /км 152 0/1 м
19 130 м 00:00:53 6:52 /км 154 1/0 м
20 100 м 00:00:19 3:09 /км 152 0/1 м
21 123 м 00:00:51 6:56 /км 155 1/0 м
22 95 м 00:00:19 3:23 /км 154 0/0 м
23 130 м 00:00:52 6:38 /км 156 0/0 м
24 99 м 00:00:18 2:58 /км 155 0/1 м
25 124 м 00:00:55 7:18 /км 160 2/0 м
26 99 м 00:00:19 3:08 /км 156 0/1 м
27 124 м 00:00:53 7:07 /км 157 1/0 м
28 95 м 00:00:19 3:16 /км 155 0/1 м
29 130 м 00:00:53 6:46 /км 157 1/0 м
30 94 м 00:00:18 3:16 /км 156 0/0 м
31 135 м 00:00:56 6:56 /км 157 0/0 м
32 96 м 00:00:18 3:07 /км 153 0/1 м
33 1.00 км 00:05:52 5:52 /км 138 3/2 м
34 1.00 км 00:05:44 5:44 /км 130 3/2 м
35 10 м 00:00:03 5:22 /км 131 0/0 м

Комментарии

Пока нет комментариев. Будьте первым.

PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.

Хотите такой же план тренировок?

PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.

Попробовать