Aleksei Rabochii — Бег · PaceTrack
PaceTrack
Регистрация

Бег

Aleksei Rabochii

Бег

29.09.2026 12:24 (18:24 местного) · Бег · Амстердам · ☀️ 21°

Скачать PNG

Дистанция

13.7 км

Время

01:10:33

Темп

5:10 /км

ЧСС

141 ♥

Набор высоты

16 м

Тренд темпа и пульса

Отрезки

№ Км Время Темп ЧСС Высота
1 1.00 км 00:05:24 5:24 /км 129 2/2 м
2 1.00 км 00:05:23 5:23 /км 133 1/0 м
3 1.00 км 00:05:23 5:23 /км 134 0/1 м
4 10 м 00:00:04 6:09 /км 127 0/0 м
5 96 м 00:00:19 3:23 /км 125 0/1 м
6 123 м 00:00:52 7:02 /км 144 1/0 м
7 96 м 00:00:18 3:11 /км 147 0/0 м
8 125 м 00:00:53 7:05 /км 153 0/0 м
9 99 м 00:00:18 2:58 /км 153 0/0 м
10 126 м 00:00:59 7:53 /км 156 1/0 м
11 97 м 00:00:18 3:01 /км 152 0/1 м
12 129 м 00:00:56 7:11 /км 158 1/0 м
13 101 м 00:00:19 3:11 /км 155 0/1 м
14 122 м 00:00:59 8:01 /км 154 1/0 м
15 604 м 00:02:43 4:30 /км 155 0/1 м
16 165 м 00:01:00 6:05 /км 145 0/0 м
17 604 м 00:02:50 4:41 /км 150 0/1 м
18 170 м 00:01:01 6:02 /км 138 0/0 м
19 616 м 00:02:53 4:41 /км 148 0/1 м
20 171 м 00:01:00 5:53 /км 134 0/0 м
21 602 м 00:02:50 4:42 /км 142 0/0 м
22 175 м 00:01:00 5:45 /км 134 0/0 м
23 609 м 00:02:52 4:42 /км 145 0/0 м
24 162 м 00:01:00 6:12 /км 137 0/0 м
25 602 м 00:02:50 4:42 /км 146 0/0 м
26 163 м 00:01:01 6:12 /км 140 0/0 м
27 603 м 00:02:50 4:41 /км 146 0/0 м
28 164 м 00:01:01 6:08 /км 137 0/0 м
29 603 м 00:02:51 4:43 /км 145 0/0 м
30 160 м 00:00:59 6:12 /км 136 0/0 м
31 602 м 00:02:48 4:38 /км 147 1/0 м
32 166 м 00:01:00 6:03 /км 140 0/0 м
33 601 м 00:02:47 4:37 /км 146 0/0 м
34 1.00 км 00:05:28 5:28 /км 139 2/1 м
35 1.00 км 00:05:21 5:21 /км 136 4/2 м
36 14 м 00:00:05 6:05 /км 133 0/0 м

Комментарии

Пока нет комментариев. Будьте первым.

PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.

Хотите такой же план тренировок?

PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.

Попробовать