Назад
© OpenStreetMap contributors
Дистанция
7.6 км
Время
01:00:34
Темп
7:58 /км
ЧСС
138 ♥
Набор высоты
17 м
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.00 км | 00:31:11 | 7:48 /км | 136 | 5/8 м |
| 2 | 100 м | 00:00:42 | 7:00 /км | 150 | 1/1 м |
| 3 | 60 м | 00:00:25 | 6:51 /км | 153 | 1/0 м |
| 4 | 100 м | 00:00:46 | 7:43 /км | 152 | 0/0 м |
| 5 | 60 м | 00:00:26 | 7:10 /км | 150 | 0/0 м |
| 6 | 100 м | 00:00:46 | 7:41 /км | 151 | 0/0 м |
| 7 | 60 м | 00:00:26 | 7:12 /км | 150 | 0/2 м |
| 8 | 100 м | 00:00:46 | 7:41 /км | 148 | 0/1 м |
| 9 | 60 м | 00:00:25 | 6:53 /км | 150 | 0/0 м |
| 10 | 100 м | 00:00:48 | 8:01 /км | 149 | 0/0 м |
| 11 | 60 м | 00:00:25 | 7:01 /км | 149 | 0/0 м |
| 12 | 100 м | 00:00:46 | 7:43 /км | 148 | 0/0 м |
| 13 | 60 м | 00:00:30 | 8:27 /км | 148 | 2/1 м |
| 14 | 100 м | 00:00:47 | 7:48 /км | 143 | 0/1 м |
| 15 | 60 м | 00:00:26 | 7:19 /км | 147 | 0/0 м |
| 16 | 100 м | 00:00:48 | 7:57 /км | 146 | 0/0 м |
| 17 | 60 м | 00:00:27 | 7:22 /км | 149 | 0/0 м |
| 18 | 100 м | 00:00:47 | 7:46 /км | 147 | 0/0 м |
| 19 | 60 м | 00:00:27 | 7:31 /км | 145 | 3/1 м |
| 20 | 100 м | 00:00:49 | 8:09 /км | 144 | 2/2 м |
| 21 | 60 м | 00:00:29 | 7:58 /км | 144 | 1/2 м |
| 22 | 2.00 км | 00:17:13 | 8:37 /км | 135 | 2/6 м |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать