Назад
© OpenStreetMap contributors
Дистанция
10.9 км
Время
00:59:56
Темп
5:31 /км
ЧСС
150 ♥
Набор высоты
36 м
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 8.00 км | 00:45:56 | 5:44 /км | 146 | 30/29 м |
| 2 | 100 м | 00:00:23 | 3:53 /км | 158 | 2/0 м |
| 3 | 100 м | 00:00:33 | 5:32 /км | 166 | 0/0 м |
| 4 | 100 м | 00:00:23 | 3:50 /км | 164 | 0/0 м |
| 5 | 100 м | 00:00:32 | 5:23 /км | 170 | 2/0 м |
| 6 | 100 м | 00:00:21 | 3:30 /км | 169 | 1/0 м |
| 7 | 100 м | 00:00:35 | 5:49 /км | 174 | 1/0 м |
| 8 | 100 м | 00:00:21 | 3:31 /км | 170 | 0/0 м |
| 9 | 100 м | 00:00:32 | 5:16 /км | 178 | 0/0 м |
| 10 | 100 м | 00:00:22 | 3:44 /км | 174 | 0/0 м |
| 11 | 100 м | 00:00:34 | 5:43 /км | 173 | 0/0 м |
| 12 | 100 м | 00:00:22 | 3:42 /км | 170 | 0/0 м |
| 13 | 100 м | 00:00:33 | 5:28 /км | 173 | 0/0 м |
| 14 | 100 м | 00:00:20 | 3:24 /км | 171 | 0/0 м |
| 15 | 100 м | 00:00:32 | 5:17 /км | 177 | 0/0 м |
| 16 | 100 м | 00:00:19 | 3:14 /км | 176 | 0/4 м |
| 17 | 100 м | 00:00:30 | 5:04 /км | 181 | 0/1 м |
| 18 | 100 м | 00:00:19 | 3:12 /км | 176 | 0/0 м |
| 19 | 100 м | 00:00:34 | 5:38 /км | 177 | 0/0 м |
| 20 | 100 м | 00:00:33 | 5:31 /км | 168 | 0/0 м |
| 21 | 968 м | 00:05:20 | 5:30 /км | 155 | 0/4 м |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать