Назад
Дистанция
12.1 км
Время
00:58:40
Темп
4:50/км
ЧСС
161 ♥
Набор высоты
66 м
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3.00 км | 00:15:50 | 5:16/км | 144 | 11/28 м |
| 2 | 1.50 км | 00:06:21 | 4:14/км | 175 | 4/— м |
| 3 | 1.00 км | 00:04:07 | 4:07/км | 178 | — |
| 4 | 500 м | 00:01:54 | 3:48/км | 184 | — |
| 5 | 1.00 км | 00:04:58 | 4:58/км | 164 | — |
| 6 | 1.00 км | 00:03:57 | 3:57/км | 180 | — |
| 7 | 500 м | 00:01:59 | 3:58/км | 172 | — |
| 8 | 500 м | 00:02:19 | 4:38/км | 166 | — |
| 9 | 3.00 км | 00:16:16 | 5:26/км | 156 | 30/28 м |
| 10 | 140 м | 00:00:53 | 6:19/км | 151 | — |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать