Назад
© OpenStreetMap contributors
Дистанция
34 км
Время
03:30:25
Темп
6:11 /км
ЧСС
118 ♥
Набор высоты
227 м
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.00 км | 00:10:16 | 10:17 /км | 99 | 19/3 м |
| 2 | 1.00 км | 00:08:16 | 8:16 /км | 96 | 0/16 м |
| 3 | 1.00 км | 00:06:57 | 6:57 /км | 101 | 0/19 м |
| 4 | 1.00 км | 00:06:32 | 6:32 /км | 105 | 2/1 м |
| 5 | 1.00 км | 00:07:25 | 7:25 /км | 103 | 7/21 м |
| 6 | 1.00 км | 00:06:51 | 6:52 /км | 113 | 18/5 м |
| 7 | 1.00 км | 00:07:09 | 7:09 /км | 110 | 7/0 м |
| 8 | 1.00 км | 00:06:07 | 6:07 /км | 111 | 3/5 м |
| 9 | 1.00 км | 00:07:16 | 7:16 /км | 115 | 12/7 м |
| 10 | 1.00 км | 00:06:43 | 6:43 /км | 103 | 5/10 м |
| 11 | 1.00 км | 00:07:01 | 7:01 /км | 120 | 0/23 м |
| 12 | 1.00 км | 00:05:21 | 5:21 /км | 110 | 0/30 м |
| 13 | 1.00 км | 00:05:22 | 5:22 /км | 112 | 0/1 м |
| 14 | 1.00 км | 00:05:22 | 5:22 /км | 113 | 0/1 м |
| 15 | 1.00 км | 00:06:36 | 6:37 /км | 113 | 9/4 м |
| 16 | 1.00 км | 00:05:59 | 5:59 /км | 111 | 18/8 м |
| 17 | 1.00 км | 00:06:12 | 6:12 /км | 107 | 3/2 м |
| 18 | 1.00 км | 00:07:35 | 7:35 /км | 105 | 10/13 м |
| 19 | 1.00 км | 00:08:02 | 8:02 /км | 120 | 7/5 м |
| 20 | 1.00 км | 00:06:52 | 6:52 /км | 126 | 20/0 м |
| 21 | 1.00 км | 00:06:06 | 6:06 /км | 112 | 7/5 м |
| 22 | 1.00 км | 00:05:17 | 5:17 /км | 121 | 0/13 м |
| 23 | 1.00 км | 00:05:27 | 5:27 /км | 126 | 6/5 м |
| 24 | 1.00 км | 00:05:21 | 5:21 /км | 137 | 5/12 м |
| 25 | 1.00 км | 00:05:09 | 5:09 /км | 132 | 12/9 м |
| 26 | 1.00 км | 00:05:09 | 5:09 /км | 137 | 0/17 м |
| 27 | 1.00 км | 00:05:12 | 5:12 /км | 135 | 19/7 м |
| 28 | 1.00 км | 00:04:57 | 4:57 /км | 141 | 9/10 м |
| 29 | 1.00 км | 00:06:41 | 6:41 /км | 128 | 3/7 м |
| 30 | 1.00 км | 00:04:16 | 4:16 /км | 151 | 3/1 м |
| 31 | 1.00 км | 00:04:25 | 4:25 /км | 150 | 7/4 м |
| 32 | 1.00 км | 00:04:26 | 4:26 /км | 151 | 11/5 м |
| 33 | 1.00 км | 00:04:31 | 4:31 /км | 149 | 2/8 м |
| 34 | 1.00 км | 00:05:21 | 5:21 /км | 145 | 3/4 м |
| 35 | 10 м | 00:00:10 | 17:01 /км | 112 | 0/0 м |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать