Назад
Дистанция
21.1 км
Время
01:48:46
Темп
5:09/км
ЧСС
148 ♥
Набор высоты
80 м
1
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.00 км | 00:05:36 | 5:36/км | 136 | 24/— м |
| 2 | 1.00 км | 00:04:53 | 4:53/км | 141 | 3/10 м |
| 3 | 1.00 км | 00:04:59 | 4:59/км | 145 | 4/2 м |
| 4 | 1.00 км | 00:04:57 | 4:57/км | 146 | 4/2 м |
| 5 | 1.00 км | 00:04:56 | 4:56/км | 148 | 4/2 м |
| 6 | 1.00 км | 00:04:58 | 4:58/км | 147 | 4/4 м |
| 7 | 1.00 км | 00:04:59 | 4:59/км | 148 | 4/2 м |
| 8 | 1.00 км | 00:05:01 | 5:01/км | 148 | 4/2 м |
| 9 | 1.00 км | 00:05:00 | 5:00/км | 150 | 4/— м |
| 10 | 1.00 км | 00:05:04 | 5:04/км | 150 | 4/4 м |
| 11 | 1.00 км | 00:05:04 | 5:04/км | 149 | 4/4 м |
| 12 | 1.00 км | 00:05:09 | 5:09/км | 144 | 4/4 м |
| 13 | 1.00 км | 00:05:09 | 5:09/км | 146 | 4/4 м |
| 14 | 1.00 км | 00:05:07 | 5:07/км | 149 | 3/2 м |
| 15 | 1.00 км | 00:05:12 | 5:12/км | 150 | 4/— м |
| 16 | 1.00 км | 00:05:14 | 5:14/км | 150 | 3/2 м |
| 17 | 1.00 км | 00:05:21 | 5:21/км | 150 | 4/4 м |
| 18 | 1.00 км | 00:05:21 | 5:21/км | 152 | 3/2 м |
| 19 | 1.00 км | 00:05:22 | 5:22/км | 152 | 3/2 м |
| 20 | 1.00 км | 00:05:24 | 5:24/км | 158 | 12/— м |
| 21 | 1.00 км | 00:05:16 | 5:16/км | 152 | 2/22 м |
| 22 | 109 м | 00:00:35 | 5:22/км | 153 | —/2 м |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать