Назад
© OpenStreetMap contributors
Дистанция
10.9 км
Время
00:53:41
Темп
4:56 /км
ЧСС
161 ♥
Набор высоты
36 м
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2.00 км | 00:10:59 | 5:29 /км | 145 | 7/7 м |
| 2 | 100 м | 00:00:27 | 4:27 /км | 165 | 0/0 м |
| 3 | 100 м | 00:00:29 | 4:54 /км | 167 | 0/0 м |
| 4 | 100 м | 00:00:22 | 3:44 /км | 170 | 0/0 м |
| 5 | 100 м | 00:00:32 | 5:15 /км | 165 | 0/3 м |
| 6 | 100 м | 00:00:22 | 3:39 /км | 169 | 1/0 м |
| 7 | 100 м | 00:00:31 | 5:14 /км | 173 | 0/0 м |
| 8 | 100 м | 00:00:21 | 3:30 /км | 174 | 0/0 м |
| 9 | 100 м | 00:00:31 | 5:14 /км | 177 | 0/0 м |
| 10 | 100 м | 00:00:24 | 3:59 /км | 172 | 0/0 м |
| 11 | 1.50 км | 00:06:20 | 4:13 /км | 177 | 9/0 м |
| 12 | 500 м | 00:02:42 | 5:25 /км | 162 | 3/5 м |
| 13 | 1.50 км | 00:06:19 | 4:12 /км | 170 | 0/8 м |
| 14 | 500 м | 00:02:36 | 5:11 /км | 163 | 0/4 м |
| 15 | 1.50 км | 00:06:14 | 4:10 /км | 178 | 7/3 м |
| 16 | 2.00 км | 00:11:45 | 5:52 /км | 150 | 9/7 м |
| 17 | 498 м | 00:02:46 | 5:34 /км | 153 | 0/2 м |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать