Назад
© OpenStreetMap contributors
Дистанция
9.5 км
Время
00:49:00
Темп
5:08/км
ЧСС
144 ♥
Набор высоты
45 м
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.00 км | 00:05:45 | 5:45/км | 118 | 10/— м |
| 2 | 1.00 км | 00:05:48 | 5:48/км | 124 | 1/— м |
| 3 | 1.00 км | 00:04:19 | 4:19/км | 148 | 2/2 м |
| 4 | 828 м | 00:03:46 | 4:32/км | 158 | — |
| 5 | 481 м | 00:03:06 | 6:26/км | 139 | 2/4 м |
| 6 | 1.00 км | 00:04:30 | 4:30/км | 154 | 10/2 м |
| 7 | 808 м | 00:03:30 | 4:20/км | 162 | 6/2 м |
| 8 | 475 м | 00:03:01 | 6:22/км | 144 | —/8 м |
| 9 | 1.00 км | 00:04:29 | 4:29/км | 156 | 10/4 м |
| 10 | 785 м | 00:03:31 | 4:29/км | 165 | 5/4 м |
| 11 | 1.00 км | 00:06:18 | 6:17/км | 140 | 5/4 м |
| 12 | 154 м | 00:01:00 | 6:29/км | 130 | 1/— м |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать