Назад
Дистанция
21 км
Время
02:17:56
Темп
6:34 /км
ЧСС
148 ♥
Набор высоты
80 м
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.00 км | 00:06:49 | 6:49 /км | 132 | 6/2 м |
| 2 | 1.00 км | 00:06:49 | 6:49 /км | 139 | 4/4 м |
| 3 | 1.00 км | 00:06:28 | 6:27 /км | 140 | 0/8 м |
| 4 | 1.00 км | 00:06:44 | 6:44 /км | 142 | 0/0 м |
| 5 | 1.00 км | 00:06:48 | 6:48 /км | 143 | 8/2 м |
| 6 | 1.00 км | 00:06:48 | 6:48 /км | 143 | 6/5 м |
| 7 | 1.00 км | 00:06:34 | 6:34 /км | 142 | 1/7 м |
| 8 | 1.00 км | 00:06:47 | 6:47 /км | 142 | 0/1 м |
| 9 | 1.00 км | 00:06:53 | 6:53 /км | 144 | 6/2 м |
| 10 | 1.00 км | 00:06:42 | 6:42 /км | 142 | 4/3 м |
| 11 | 1.00 км | 00:06:36 | 6:36 /км | 143 | 3/7 м |
| 12 | 1.00 км | 00:06:37 | 6:37 /км | 144 | 0/2 м |
| 13 | 1.00 км | 00:07:10 | 7:10 /км | 144 | 5/1 м |
| 14 | 1.00 км | 00:06:52 | 6:52 /км | 148 | 8/2 м |
| 15 | 1.00 км | 00:05:56 | 5:56 /км | 158 | 2/6 м |
| 16 | 1.00 км | 00:06:24 | 6:24 /км | 154 | 1/8 м |
| 17 | 1.00 км | 00:06:52 | 6:52 /км | 152 | 3/0 м |
| 18 | 1.00 км | 00:06:32 | 6:32 /км | 157 | 8/8 м |
| 19 | 1.00 км | 00:05:26 | 5:26 /км | 168 | 5/3 м |
| 20 | 1.00 км | 00:06:10 | 6:10 /км | 162 | 1/4 м |
| 21 | 1.00 км | 00:06:01 | 6:01 /км | 166 | 2/1 м |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать