Назад
Дистанция
10.9 км
Время
00:57:25
Темп
5:15 /км
ЧСС
140 ♥
Набор высоты
44 м
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 6.00 км | 00:31:24 | 5:14 /км | 134 | 14/12 м |
| 2 | 150 м | 00:00:38 | 4:12 /км | 153 | 0/0 м |
| 3 | 150 м | 00:00:53 | 5:57 /км | 155 | 0/0 м |
| 4 | 150 м | 00:00:39 | 4:17 /км | 151 | 1/0 м |
| 5 | 150 м | 00:00:53 | 5:51 /км | 152 | 0/0 м |
| 6 | 150 м | 00:00:39 | 4:20 /км | 150 | 0/0 м |
| 7 | 150 м | 00:00:51 | 5:40 /км | 157 | 0/0 м |
| 8 | 150 м | 00:00:42 | 4:39 /км | 155 | 0/1 м |
| 9 | 150 м | 00:00:40 | 4:30 /км | 161 | 0/0 м |
| 10 | 150 м | 00:00:40 | 4:27 /км | 161 | 0/0 м |
| 11 | 150 м | 00:00:52 | 5:45 /км | 160 | 0/0 м |
| 12 | 150 м | 00:00:40 | 4:26 /км | 154 | 0/0 м |
| 13 | 150 м | 00:00:50 | 5:36 /км | 157 | 1/0 м |
| 14 | 150 м | 00:00:40 | 4:28 /км | 151 | 0/0 м |
| 15 | 150 м | 00:00:49 | 5:27 /км | 155 | 0/0 м |
| 16 | 150 м | 00:00:40 | 4:27 /км | 154 | 0/0 м |
| 17 | 150 м | 00:00:58 | 6:26 /км | 156 | 2/0 м |
| 18 | 150 м | 00:00:42 | 4:40 /км | 156 | 1/0 м |
| 19 | 150 м | 00:00:50 | 5:35 /км | 156 | 0/0 м |
| 20 | 150 м | 00:00:42 | 4:39 /км | 150 | 1/0 м |
| 21 | 150 м | 00:00:51 | 5:41 /км | 156 | 0/1 м |
| 22 | 1.94 км | 00:10:51 | 5:35 /км | 138 | 23/27 м |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать