Назад
Дистанция
27 км
Время
02:36:20
Темп
5:47 /км
ЧСС
161 ♥
Набор высоты
136 м
2
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3.21 км | 00:20:00 | 6:13 /км | 140 | 17/11 м |
| 2 | 1.70 км | 00:10:01 | 5:54 /км | 146 | 8/16 м |
| 3 | 907 м | 00:05:03 | 5:34 /км | 152 | 1/1 м |
| 4 | 568 м | 00:02:56 | 5:09 /км | 163 | 6/0 м |
| 5 | 386 м | 00:02:01 | 5:12 /км | 160 | 1/1 м |
| 6 | 833 м | 00:05:01 | 6:02 /км | 157 | 6/3 м |
| 7 | 1.71 км | 00:09:59 | 5:49 /км | 152 | 4/14 м |
| 8 | 918 м | 00:05:02 | 5:29 /км | 159 | 3/1 м |
| 9 | 584 м | 00:02:58 | 5:05 /км | 172 | 5/0 м |
| 10 | 387 м | 00:02:01 | 5:12 /км | 167 | 3/3 м |
| 11 | 827 м | 00:05:00 | 6:02 /км | 161 | 4/3 м |
| 12 | 1.68 км | 00:10:01 | 5:57 /км | 157 | 4/12 м |
| 13 | 909 м | 00:05:02 | 5:32 /км | 164 | 2/1 м |
| 14 | 573 м | 00:02:58 | 5:10 /км | 175 | 8/0 м |
| 15 | 382 м | 00:02:00 | 5:14 /км | 172 | 1/2 м |
| 16 | 784 м | 00:05:00 | 6:23 /км | 167 | 4/1 м |
| 17 | 1.71 км | 00:10:00 | 5:50 /км | 163 | 4/14 м |
| 18 | 914 м | 00:05:01 | 5:29 /км | 170 | 1/0 м |
| 19 | 592 м | 00:02:59 | 5:03 /км | 178 | 6/0 м |
| 20 | 382 м | 00:02:00 | 5:14 /км | 176 | 2/3 м |
| 21 | 747 м | 00:05:00 | 6:42 /км | 169 | 5/4 м |
| 22 | 1.68 км | 00:10:00 | 5:57 /км | 168 | 11/20 м |
| 23 | 916 м | 00:05:01 | 5:28 /км | 175 | 1/0 м |
| 24 | 577 м | 00:03:00 | 5:12 /км | 182 | 6/0 м |
| 25 | 386 м | 00:01:58 | 5:06 /км | 181 | 1/1 м |
| 26 | 725 м | 00:05:02 | 6:57 /км | 173 | 7/1 м |
| 27 | 2.00 км | 00:11:19 | 5:39 /км | 177 | 5/14 м |
Комментарии
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать