Назад
Дистанция
15 км
Время
01:22:55
Темп
5:32/км
ЧСС
145 ♥
Набор высоты
26 м
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.02 км | 00:05:19 | 5:12/км | 136 | —/40 м |
| 2 | 974 м | 00:04:28 | 4:35/км | 154 | —/4 м |
| 3 | 1000 м | 00:05:56 | 5:56/км | 142 | 2/2 м |
| 4 | 1.00 км | 00:04:59 | 4:58/км | 150 | — |
| 5 | 1.00 км | 00:06:14 | 6:13/км | 139 | 5/— м |
| 6 | 1.06 км | 00:05:38 | 5:18/км | 146 | 4/6 м |
| 7 | 928 м | 00:05:51 | 6:17/км | 137 | — |
| 8 | 1.01 км | 00:05:04 | 5:02/км | 150 | 3/4 м |
| 9 | 1.00 км | 00:05:39 | 5:38/км | 144 | 7/6 м |
| 10 | 1.00 км | 00:04:00 | 3:59/км | 169 | 3/2 м |
| 11 | 1.00 км | 00:06:21 | 6:20/км | 146 | 7/2 м |
| 12 | 1.00 км | 00:05:01 | 5:00/км | 153 | 2/6 м |
| 13 | 1.00 км | 00:06:39 | 6:38/км | 137 | 2/— м |
| 14 | 1.01 км | 00:05:11 | 5:08/км | 150 | 3/2 м |
| 15 | 977 м | 00:06:28 | 6:37/км | 138 | 1/— м |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать