Назад
© OpenStreetMap contributors
Дистанция
11 км
Время
00:48:00
Темп
4:21 /км
ЧСС
146 ♥
Набор высоты
39 м
Тренд темпа и пульса
Отрезки
| № | Км | Время | Темп | ЧСС | Высота |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.00 км | 00:04:59 | 4:59 /км | 127 | 10/3 м |
| 2 | 1.00 км | 00:04:51 | 4:51 /км | 132 | 11/11 м |
| 3 | 14 м | 00:00:03 | 3:54 /км | 125 | 0/0 м |
| 4 | 1.00 км | 00:03:45 | 3:45 /км | 148 | 0/15 м |
| 5 | 996 м | 00:04:01 | 4:02 /км | 151 | 0/5 м |
| 6 | 488 м | 00:02:31 | 5:09 /км | 134 | 0/0 м |
| 7 | 1.00 км | 00:03:46 | 3:46 /км | 157 | 0/7 м |
| 8 | 1.00 км | 00:03:58 | 3:58 /км | 160 | 3/0 м |
| 9 | 8 м | 00:00:03 | 6:32 /км | 158 | 0/0 м |
| 10 | 499 м | 00:02:36 | 5:12 /км | 140 | 0/0 м |
| 11 | 1.00 км | 00:03:48 | 3:48 /км | 160 | 0/2 м |
| 12 | 1.00 км | 00:03:58 | 3:58 /км | 160 | 0/0 м |
| 13 | 7 м | 00:00:03 | 6:05 /км | 159 | 0/0 м |
| 14 | 1.00 км | 00:05:11 | 5:11 /км | 140 | 9/0 м |
| 15 | 1.00 км | 00:04:25 | 4:25 /км | 142 | 4/7 м |
| 16 | 7 м | 00:00:03 | 7:10 /км | 141 | 2/0 м |
Комментарии
Пока нет комментариев. Будьте первым.
PaceTrack · pacetrack.ru ·Move. Track. Grow.
Хотите такой же план тренировок?
PaceTrack для тренеров и атлетов: календарь, планы, разбор тренировок и чат.
Попробовать